Gravidyoga (Drop in)

Beskrivning av tjänsten

Varje klass fokuserar på avslappning och välmående, så att du och bebisen kan känna er bekväma i din kropp. Vi mjukar upp kroppen långsamt, tränar på närvaro och njuter av en lång nedvarning och avslappning där vi även bjuder på sound healing. Det kan även vävas in olika förberedande andningstekniker, visualiseringar och affirmationer som du kan ha med dig till födseln.