Föda Trygg Gravidyoga (Drop in)

Beskrivning av tjänsten

Föda Trygg Gravidyoga är mer än bara en unik kombo av yoga och förlossningsträning. Att föda barn är en djuppsykologisk, fysiologisk, spirituell, existentiell och emotionell händelse i ditt liv. Det är en port till ett annat DU, en möjlighet till vidare växt, utveckling och fördjupad förståelse för vem du är och hur du kan leva mer i samklang med ditt hjärta och din själ, andra människor och din omvärld. *Ökad smärttolerans * Minskade nivåer av stresshormoner - både du och ditt barn kommer att må bättre * Andningen, avslappningen och de mentala verktygen sätter sig “i ryggmärgen” så att du vågar ge dig hän, släppa taget och vara mer närvarande under ditt barns födelse * Concious Vagina: arbeta mer effektivt med bäckenet och förlossningskanalen * Orgasmic Birth: verktyg för hur du skapar trygghet, föder ostörd, känner dig friare och vågar släppa taget lite mer, oavsett var du föder Under kurserna guidas du mjukt och tryggt av Victoria, leg barnmorska/hembarnmorska, doula, certifierad i obstetrisk akupunktur, gravidyogainstruktör. Föda Trygg Gravidyoga passar även dig som aldrig provat yoga förut. Rekommenderas fr o m v 20 i graviditeten fram till BF. Välkommen!