Transformational Breathwork

Beskrivning av tjänsten

Transformational Breathwork är en intensiv och kraftfull andningsteknik för självläkning och personlig transformation. Genom medveten andning, musik och guidning får du möjlighet att frigöra blockeringar, gamla känslor och fysiska spänningar som hindrar din energi från att flöda fritt. Den medvetna andningen aktiverar läkningsprocesser på både fysiskt och emotionellt plan, vilket leder till inre frihet, djup återhämtning och ett nytt sätt att relatera till dig själv. Det hjälper dig även att minska stress, frigöra stagnerade känslor, stärka din intuition, öka självkänsla och självkärlek samt omprogrammera begränsande tankemönster. Tekniken skapar en kroppslig respons som öppnar vägen för personlig utveckling och transformation. Hälsofördelar med breathwork: Tystar ner en överaktiv hjärna Frigör spänningar och känslomässiga blockeringar Minskar stress och ångest Höjer energinivån och livslust, minskar depression Ger djup återhämtning Stärker din intuition Ökar självkänsla och självkärlek Förbättrar sömn, koncentration och minne Stärker immunförsvaret och matsmältning Reglerar hormonella obalanser och sänker blodtrycket Omprogrammerar begränsande tankemönster Förberedelser: Kom i bekväma kläder Undvik stora måltider omedelbart före sessionen Drick vatten innan och ta med vattenflaska OBS! Personer med epilepsi, någon form av hjärtsjukdom eller gravida ska vara försiktiga med denna typ av andning. Informera om eventuella hälsoproblem eller medicinering innan sessionen.