Vinyasa Flow
- 1 timmar 15 min1 timma 15 minuter
- 220 svenska kronor220 kr
- Lyckoreceptet Linnégatan
Beskrivning av tjänsten
Välkommen på en klass där vi förenar kropp och sinne med hjälp av andetaget och dynamiska rörelser. I början av klassen landar vi, mjuknar och blickar inåt. Vi grundar med hjälp av vårt andetag och meditation innan vi börjar väcka kroppen och blodcirkulationen genom att flöda tillsammans med vårt andetag in i mer dynamiska positioner och sekvenser. De mer utmanande flödena gör att tankarna slutar snurra och vi blir helt närvarande i det som sker i kroppen. Vi öppnar upp, släpper på spänningar, bygger värme och eld i kroppen. Vi kopplar samman andetaget, kroppen och sinnet i ett prestationslöst flöde där vi tillslut når var peak asana för att sedan landa tillbaka in i det lugna, varva ner och tillsist avsluta i en lång, underbar savasana.
Kommande sessioner
Avbokningspolicy
För att avboka eller omboka, kontakta oss senast 24 timmar innan.
Kontaktuppgifter
Linnégatan 9, 413 04 Göteborg, Sverige
0793470420
info@lyckoreceptet.se