Återhämtningsyoga, där du håller varje position längre tid och kommer ner i varv

Flödande mellan positioner i takt med andetaget. Dynamisk yoga & avslappning

Lugn och balanserad yoga som fokuserar på styrka, rörlighet och andning. Även avslappning och mantra

Pilates i ett flödande tempo till musik. Stärk bålen, förbättra flexibilitet & öka kroppskontroll

Fokus på teknik, där varje övning utförs individuellt, med möjlighet att anpassa och utveckla