Personlig Träning, Yoga & Pilates
Vi erbjuder möjligheten att blanda mellan Personlig träning, Privat yoga och Privat Pilates i dina paketupplägg.
Sessionerna anpassas efter dig, dina mål och förutsättningar. Vårt mål är att hjälpa dig att utmanas, skapa hållbara vanor samt testa nya träning- och yogaformer och hjälpa dig nå dina mål.
PT månad
2 400krVarje månad4 träning- eller yogatillfällen i månaden. Minimum 6 månader.PT månad
1 500krVarje månad2 träning- eller yogatillfällen i månaden. Minimum 6 månader.
Prislista enskild person
-
1 timme - 890 kr
-
3 timmar - 850 kr/t
-
6 timmar - 820 kr/t
-
10 timmar - 750 kr/t
-
20 timmar - 700 kr/t
Prislista DUO
-
1 timme - 1245 kr
-
3 timmar - 1190 kr/t
-
6 timmar - 1145 kr/t
-
10 timmar - 1050 kr/t
-
20 timmar - 980 kr/t
Inga tider som passar dig? Maila då oss på info@lyckoreceptet.se så hittar vi en tid som funkar för dig!
Mer om Personlig Yoga & Duo med Jacqueline
Jacqueline är yogalärare och utbildad hälsovetare på Göteborgs Universitet. Hon hjälper dig att hitta tekniken i positionerna och utformar yogan efter dig och dina behov.
Paryoga erbjuder vi till er som vill få en mer privat yogalektion och komma varandra närmare.
Vi börjar klassen med andningsövning för att sedan köra igenom ett flow i takt med vår andning.
Vi avslutar sedan med en givande parövning.
Under privatsessionen erbjuds även sound healing och lättare massage. Allt för att skapa en unik upplevelse!
Privatyoga med Caroline Smith
I privatyoga fokuserar vi enbart på Dig och vad Du behöver i den period av livet där du är, oavsett vad du vill fördjupa dig i.
Caroline har arbetat sedan 2010 med privata sessioner där hon mött och arbetat med människor efter olika behov och intentioner. Allt ifrån att läka en skada, lära sig hantera stress, landa i sin utbrändhet, stärka upp både knopp och kropp efter graviditet eller bara möta sig på ett djupare plan själsligt. Hon är utbildad Hälsocoach och erbjuder även coachningssamtal och yoga som en fin kombination för att närma dig själv, fysiskt som emotionellt. Förutom med sin över 15 åriga bakgrund inom olika yogainriktningar arbetar hon även med bas från sina kunskaper inom Traditionell Kinesisk Medicin (TCM) och Nervsystemsreglering. Hon är även utbildad andningscoach om det är andetaget du vill möta på ett djupare plan.
Vi möts tillsammans för en trygg stund oavsett vad Du vill beröra, arbeta med eller fördjupa dig i för sessioner där vi hedrar där du befinner dig och vill möta. Kom som DU är!
Prislista Privatyoga med Caroline Smith
1 gång • 1.100 kr | 1.400 kr
10 ggr • 9.500 kr | 12.000 kr
15 ggr • 13. 500 kr | 16. 000 kr
Ser fram emot att höra från dig!
Jacqueline Belfrage
Yogalärare & Hälsovetare
Sandra Sundfors
Caroline Smith
Yogalärare & Hälsocoach