top of page

Personlig Träning & Yoga

Vi erbjuder möjligheten att blanda mellan BÅDE Personlig träning och Personlig yoga i dina paketupplägg.
Sessionerna anpassas efter dig, dina mål och förutsättningar. Vårt mål är att hjälpa dig att utmanas, skapa hållbara vanor samt testa nya träning- och yogaformer och hjälpa dig nå dina mål.

  • PT månad

    2 400kr
    Varje månad
    4 träning- eller yogatillfällen i månaden. Minimum 6 månader.
     
  • PT månad

    1 500kr
    Varje månad
    2 träning- eller yogatillfällen i månaden. Minimum 6 månader.
     

Prislista enskild person

  • 1 timme - 890 kr

  • 3 timmar - 850 kr/t

  • 6 timmar - 820 kr/t

  • 10 timmar - 750 kr/t

  • 20 timmar - 700 kr/t

Prislista DUO

  • 1 timme - 1245 kr

  • 3 timmar - 1190 kr/t

  • 6 timmar - 1145 kr/t

  • 10 timmar - 1050 kr/t

  • 20 timmar - 980 kr/t

Mer om Personlig Yoga & Duo med Jacqueline

Jacqueline är yogalärare och utbildad hälsovetare på Göteborgs Universitet. Hon hjälper dig att hitta tekniken i positionerna och utformar yogan efter dig och dina behov.
Paryoga erbjuder vi till er som vill få en mer privat yogalektion och komma varandra närmare.
Vi börjar klassen med andningsövning för att sedan köra igenom ett flow i takt med vår andning.
Vi avslutar sedan med en givande parövning.

Under privatsessionen erbjuds även sound healing och lättare massage. Allt för att skapa en unik upplevelse!

Privatyoga med Caroline Smith

I privatyoga fokuserar vi enbart på Dig och vad Du behöver i den period av livet där du är, oavsett vad du vill fördjupa dig i.

Caroline har arbetat sedan 2010 med privata sessioner där hon mött och arbetat med människor efter olika behov och intentioner. Allt ifrån att läka en skada, lära sig hantera stress, landa i sin utbrändhet, stärka upp både knopp och kropp efter graviditet eller bara möta sig på ett djupare plan själsligt. Hon är utbildad Hälsocoach och erbjuder även coachningssamtal och yoga som en fin kombination för att närma dig själv, fysiskt som emotionellt. Förutom med sin över 15 åriga bakgrund inom olika yogainriktningar arbetar hon även med bas från sina kunskaper inom Traditionell Kinesisk Medicin (TCM) och Nervsystemsreglering. Hon är även utbildad andningscoach om det är andetaget du vill möta på ett djupare plan.

Vi möts tillsammans för en trygg stund oavsett vad Du vill beröra, arbeta med eller fördjupa dig i för sessioner där vi hedrar där du befinner dig och vill möta. Kom som DU är!

Vill du läsa mer besök Carolines hermsida här

Prislista Privatyoga med Caroline Smith


1 gång • 1.100 kr | 1.400 kr
10 ggr • 9.500 kr | 12.000 kr
15 ggr • 13. 500 kr | 16. 000 kr

Ser fram emot att höra från dig!

Kvinna som håller i privat och paryoga göteborg lyckoreceptet

Jacqueline Belfrage

Yogalärare & Hälsovetare

info@lyckoreceptet.se

Personlig tränare

Sandra Sundfors

Personlig tränare

info@lyckoreceptet.se

0793-470420

IMG-0159.JPG

Caroline Smith

Yogalärare & Hälsocoach

info@lyckoreceptet.se

''Att anlita Sandra som PT är ett av de bästa besluten jag någonsin har tagit. Hon är lyhörd och inkännande, vilket gör att man alltid känner sig trygg inför varje träningstillfälle och hon vet exakt hur mycket hon bör pusha eller inte pusha en. Med hjälp av Sandra har jag både byggt muskler, fått hjälp med stresshantering och sist men inte minst en bättre självkänsla. Jag ser fram emot varje vecka!''

Alexa Young, CA

bottom of page