BLOGG

Många gravida kvinnor upplever besvär som illamående, ryggont, bäckensmärta, svullnad och sömnproblem under graviditeten. Ett naturligt sätt att lindra dessa symtom är akupunktur. Under graviditeten sker stora hormonella förändringar, och kroppen belastas på nya sätt. Akupunktur kan bidra till att lindra flera vanliga graviditetsbesvär, bland annat: illamående & trötthet, foglossning, bäckensmärta, sömnproblem & oro, svullnad & vätskeansamling, rygg & nacksmärta

Har du någon gång satt upp mål som känts orimliga att nå? Att du liksom gett upp innan du ens hunnit se resultat? Och att den där besvikelsen dyker upp igen för att du inte lyckades hålla det du lovade dig själv? Känner du igen dig? Då är du inte ensam. Och nej, det är inte du som är lat eller saknar disciplin, du har troligen bara inte satt SMARTA mål. Att sätta SMARTA mål är ett tryggt sätt att skapa mål som känns tydliga, realistiska och motiverande, mål som du verkligen

Tvillingen, zodiakens sociala fjäril, är född mellan 21 maj och 20 juni. Styrd av Merkurius, kommunikationens planet, är Tvillingen känd...

För många människor är det vanligt att uppleva mer eller mindre stress i vardagen. Genom att engagera sig i yoga kan man skapa en paus i...

Massage är en av de äldsta och mest populära behandlingsmetoderna för både kropp och sinne. Trots dess långvariga historia och flera...

Varför är det viktigt att ta hand om sig själv och sitt välmående dagligen? Att ta hand om sin hälsa dagligen är avgörande för vårt...

Oxen, född mellan den 20 april och 20 maj, är stjärntecknet som står med båda fötterna stadigt på jorden. känt för sin praktiska natur,...

Varför yoga under graviditeten är bra för dig och för ditt välmående

Väduren, det första stjärntecknet i zodiaken, är känt för sin energi, passion och ledaranda. Född mellan den 21 mars och 19 april,...