Massage utformad för att terapeutiskt behandla kropp och sinne ur ett holistiskt perspektiv där jag arbetar med helheten i fokus. Anpassad och främst riktad till dig som lider av ångest och/eller stressrelaterade skador och spänningar. Jag arbetar med magmuskulatur och andningsmusklerna för att skapa bättre andning och syresättning, utöver att behandla typiska områden som drabbas extra mycket av stress och ångest (som t.ex nacke och käke). Behandlingen hjälper dig skapa ökad kroppsmedvetenhet och att lättare komma i kontakt med hur kroppen känns. I ett parasympatiskt tillstånd får du en chans att möta dig själv inne i kroppen genom guidad mindfulness.

Förutom att behandla den stress som sitter i kroppen så försöker vi tillsammans komma fram till vad som orsakar stressen från första början, och hur vi därifrån kan ta nyttiga steg för att skapa bra förutsättningar för återhämtning och välmående på lång sikt. Behandlingen lämnar dig med en tacksam kropp med minskad smärta och en lättare själ.