Bliss Breathwork

Känn hur energin flödar! Bliss Breathwork är en andningsteknik som syftar till att frigöra blockeringar och negativa känslor, samtidigt som den skapar en djup känsla av välbefinnande och inre frid. Genom medveten andning, musik och guidning, aktiveras kroppens läkningsförmåga och energiflöde, vilket leder till en känsla av lycka, frihet och balans. Tekniken är designad att föra utövaren till ett tillstånd av lätthet och glädje, vilket är grunden för namnet "Bliss" – som på engelska betyder eufori, och reflekterar känsla av välmående som ofta upplevs efter en session.

Hälsofördelar med breathwork:

• Tystar ner en överaktiv hjärna

• Frigör spänningar och känslomässiga blockeringar

• Minskar stress och ångest

• Höjer energinivån och livslust, minskar depression