TWERK RELEASE - Klassen som öppnar ditt hjärta och dina höfter!

Detta är en klass för dig som längtar efter att komma i kontakt med din eldigt-råa feminina energi. För dig som vill släppa loss, ha kul och känna livsenergin flöda genom din kropp samtidigt som din sensuella energi strålar!

Vi kvinnor samlar på oss mycket skam och blockeringar som sätter sig i våra höfter och blockerar vår livsenergi. Denna klassen är skapad för att släppa taget om det och istället omfamna styrkan och kraften inom dig.

Du är här för att leva ut och njuta av allt du är, välkommen hit för att göra det!

Klassens innehåll:

- Öppningscirkel för att landa i rummet.

- Stilla sinnet för att känna dem inre sensationerna.

- Komma i kontakt med dina höfter/livmoder (här pratar vi energi, oavsett om du har kvar organet eller inte så har du fortfarande energin/kraften från livmodern).

- Lära dig teknikerna för Wine & Twerk

- Dansa till en koreografi och släppa loss.

- Avslutningscirkel för att landa i fina konversationer med likasinnade.

- Reiki healing (frivilligt) för dem som önskar handpåläggning i slutet på klassen

Det är ingen självklarhet att få till rörelserna/tekniken vid första tillfället. Det kräver oftast mycket träning under en längre period. Syftet är att få känna på rörelserna, uppleva dem och skapa din egna upplevelse genom det.

Vi tillämpar ingen avbokning men du kan med fördel ge din plats till någon annan. Informera då detta på mail till info@thempowerment.se

Vi som håller i klassen:

Therese,

Therese jobbar som Empowerment Coach och driver bolaget TH Empowerment där huvudsyftet är att hjälpa människor att komma i kontakt med sitt inre och sin kropp, för att leva från sitt autentiska jag.

Många av oss lever från axlarna och upp fast i loopade tankar, men när vi börjar leva från axlarna och ned sker ett skifte och vi börjar öppna upp för hela vår energi att ta plats.

Lär känna Therese mer på hennes instagram: THempowerment

Kat,

Kat jobbar med holistisk dans där hon väver samman våra tankar, känslor och energier i kombination med dansen. Där syftet är att läka/stärka/komma i kontakt med hela dig genom alla dina sinnen och energier.

Kat har spenderat många år på Jamaica där hennes själ väcktes till liv och fick träda fram, just genom inspirationen från kvinnornas plats i Dancehall grenen.

Lär känna Kat mer på hennes instagram: _Dancefullness

Klädsel:

Något avslappnat och löst där dina höfter/rumpa får plats att röra sig.

Deltagare: Detta är en klass för kvinnor.

Vi ser fram emot att skaka loss tillsammans med dig. Du kommer att bli omskakad lika skönt och värmande precis som vibrationerna från den afro-karibiska musiken är!

Vi ses!

/Kat & Therese