
Klasser
VÅRA KLASSER
- Läs mer
Återhämtningsyoga, där du håller varje position längre tid och kommer ner i varv
- Läs mer
Bästa av båda delar, för att skapa balans och en känsla av helhet. Dynamisk yoga & avslappning
- Läs mer
Lugn och balanserad yoga som fokuserar på styrka, rörlighet och andning. Även avslappning och mantra
- Läs mer
Pilates i ett flödande tempo till musik. Stärk bålen, förbättra flexibilitet & öka kroppskontroll
- Läs mer
Andningsteknik som syftar till att frigöra blockeringar och negativa känslor, skapar välbefinnande
- Läs mer
Fokus på teknik, där varje övning utförs individuellt, med möjlighet att anpassa och utveckla

GRIP SOCKS
På våra Reformer Mat Fusion-klasser använder vi pilatesstrumpor med grepp (grip socks) för att ge dig bästa möjliga komfort, stabilitet och säkerhet under träningen och är något alla behöver bära.
Har du inga egna finns de att köpa i studion för 129 kr









