Klasser
VÅRA KLASSER
Läs merÅterhämtningsyoga, där du håller varje position längre tid och kommer ner i varv
Läs merBästa av båda delar, för att skapa balans och en känsla av helhet. Dynamisk yoga & avslappning
Läs merLugn och balanserad yoga som fokuserar på styrka, rörlighet och andning. Även avslappning och mantra
Läs merPilates i ett flödande tempo till musik. Stärk bålen, förbättra flexibilitet & öka kroppskontroll
Läs merAndningsteknik som syftar till att frigöra blockeringar och negativa känslor, skapar välbefinnande
Läs merFokus på teknik, där varje övning utförs individuellt, med möjlighet att anpassa och utveckla
GRIP SOCKS
På våra Reformer Mat Fusion-klasser använder vi pilatesstrumpor med grepp (grip socks) för att ge dig bästa möjliga komfort, stabilitet och säkerhet under träningen och är något alla behöver bära.
Har du inga egna finns de att köpa i studion för 129 kr
