Mammaträning Fortsättning(drop in)

Beskrivning av tjänsten

Denna kurs är en fortsättningskurs som lämpar sig för dig som kommit igång med tränningen eller gått vår tidigare mammaträningskurs. Under graviditet och förlossning sker stora förändringar i kroppen, och denna träning är särskilt anpassad för att stötta återhämtningen på ett säkert och effektivt sätt. Du tränar tillsammans med din bebis i en tillåtande miljö där fokus ligger på stabilitet, bålstyrka, hållning, styrka och rörlighet – men också på att ge dig själv en stund att landa och känna in kroppen efter allt den varit med om. Samtidigt är det ett perfekt tillfälle att träffa andra mammor, utbyta erfarenheter och hitta nya vänner i samma livsfas.