Har du någon gång satt upp mål som känts orimliga att nå? Att du liksom gett upp innan du ens hunnit se resultat? Och att den där besvikelsen dyker upp igen för att du inte lyckades hålla det du lovade dig själv?
Känner du igen dig? Då är du inte ensam. Och nej, det är inte du som är lat eller saknar disciplin, du har troligen bara inte satt SMARTA mål.
Att sätta SMARTA mål är ett tryggt sätt att skapa mål som känns tydliga, realistiska och motiverande, mål som du verkligen
