Starta igång dagen med en uppfriskande shot fylld med nyttigheter!
Här kommer vårt populära recept på våra enkla Hälso-shot som du säkert har smakat på om du besökt oss. Dessa shots kan du göra hemma när suget kickar in eller om du bara vill få inspiration hemma i köket.
Recept:
1. Pressa dessa ingredienser i en juicepress:
- Ingefära
- Citron
- Chili
2. Fyll upp shot-glasen till hälften och tillsätt resten med äppeljuice. Häll mer eller mindre äppeljuice beroende på hur stark du vill ha din shot.
3.Klar och NJUT!
Men vad har då hälso-shoten för hälsofördelar:
Chili - Sätter fart på endorfinerna i kroppen och har höga värden av A- och C-vitamin.
Citron - innehåller en rad antioxidanter som hjälper immunförsvaret att bekämpa infektioner.
Ingefära - antiinflammatorisk effekt som motverkar inflammation och stärker ditt immunförsvar men även förbättrad matsmältning.
Vill du komma till en plats där du kan kombinera hälsa, gemenskap och personlig utveckling?
Då är det dags att bli medlem hos oss! Vi har yoga, träning och massage men även event och workshops. Låt oss vara en del av din hälsoresa och vara en mötesplats för dig att komma ifrån vardagens stress p.s. har du kvar friskvård så nyttja det hos oss.
Comments